Matikan Lampu Waktu Tidur

Selain bisa menghemat energi, mematikan lampu saat tidur juga bisa mengurangi resiko kanker. Kok bisa?

Karena pada saat malam hari dengan kondisi gelap, tubuh bisa mensekresi hormon melatonin yang merupakan salah satu hormon kekebalan tubuh yang bisa menghambat atau memerangi berbagai macam penyakit seperti kanker prostat dan payudara. dan hormon ini tidak dapat diproduksi dika orang tidur di malam hari dengan lampu menyala.

Jadi, ayo yang tidur masih dengan lampu menyala, latihan untuk mematikan lampu, ya :)

[FHI]